如何解决 意式浓缩咖啡豆推荐？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 长期维生素 D 不足会导致什么疾病？ 的话，我的经验是：长期维生素D不足，主要会引起骨骼问题。成年人可能出现骨质疏松，骨头变脆、容易骨折；严重的话，会得骨软化症，骨头变软和变形。儿童如果缺乏维生素D，可能得佝偻病，表现为骨骼发育不良、腿部弯曲。此外，维生素D还和免疫系统有关，缺乏时免疫力可能下降，更容易感冒、生病。有些研究还发现，维生素D不足可能影响心血管健康和情绪，增加抑郁风险。总的来说，维生素D对骨骼健康和免疫功能特别重要，长期不足会带来不少健康麻烦。

顺便提一下，如果是关于 有哪些实用的ChatGPT代码提示词编写技巧？ 的话，我的经验是：当然！写ChatGPT代码提示词，关键是让它“明白你想要啥”，这样输出才精准、高效。几个实用小技巧： 1. **明确目标**：开头就说清楚你需要什么，比如“帮我写个Python函数，实现……”。 2. **给足上下文**：告诉模型背景，别让它瞎猜。比如“这是个爬虫项目，需要抓取网页中的XX数据”。 3. **分步骤要求**：想复杂点的代码，别一次全丢进去，分开问，逐步完善。 4. **指定风格和规范**：代码风格，注释要不要加，都可以直接说，“写注释清晰点”或者“用Pythonic写法”。 5. **给示例和格式**：如果你有特别格式，或者想要输出成函数、类，告诉它。 6. **限制长度或输出细节**：避免它给太长或太啰嗦的答案，可以说“只写核心代码，不要解释”。 7. **用反问和反馈修正**：让它帮你检查，改错，重构，一步步调优。 总之，写提示词就是要“清晰、具体、有结构”，这样ChatGPT才能给你满意的代码！